Бесплатная доставка по РФ от 3 000 ₽ >>
Каталог
Домашний уход Профессиональный уход Для лица Очищение и тонизирование Пилинг Защита от солнца Для кожи вокруг глаз Клеточное увлажнение Ровный тон и цвет Сужение пор Отбеливание пигментных пятен От мимических морщин Лифтинг и омоложение лица Подтяжка овала лица От купероза Антиакне Для тела Лифтинг и омоложение От целлюлита и растяжек Для рук Антисептики От шелушения Увлажнение Устранение пигментных пятен Подарки Подарочные сертификаты Антисептики Все для массажа Логотипная продукция Новогодние наборы Корпоративные подарки Топ Осень Зима GREEN SPACE Процедуры Дома
Домашний уход Проф. уход

Весна, солнце и солярий — польза и вред...

Ура! Наступила весна! И мы уже строим планы на лето, как на самый увлекательный период в наших климатических широтах. Если, конечно, не считать короткого времени под Новый год, когда вся страна тоже планирует радости и удовольствия для семейного праздника.
Но весна и лето — совсем другое дело! Это праздник души — приподнятое настроение, прилив бодрости, надежды и желания. Это больше солнца, высокое небо, пение птиц и весенний ароматный ветер.
А ведь осенью было все наоборот… Что же происходит с нами в разные времена года?

В осенне-зимний период практически на всей территории нашей страны наступает сумрак. Ночь длинная, дни короткие и пасмурные. Увеличивается потребность в ночном сне, многие ощущают вялость, заторможенность, снижение жизненного тонуса, а иногда и плохое настроение. А дело все в мелатонине — гормоне ночи, который вырабатывается организмом с наступлением темноты. К этому следует добавить нехватку многих витаминов, в том числе витамина Д, который вырабатывается самими клетками кожи при попадании на них солнечных лучей. А витамин Д, в свою очередь, участвует во многих обменных процессах, в том числе способствует усвоению кальция.

Весной и летом под действием солнца, организм вырабатывает гормон радости — серотонин. Тонус нервной системы повышается, тело как будто «заряжается» энергией, улучшается иммунитет, ускоряются обменные процессы, поднимается настроение. Мы ощущаем прилив сил, бодрости и желаний.
Но иногда, помимо положительных эмоций, мы все же испытываем вялость и усталость после долгой зимы. Наши порывы свернуть горы значительно уступают желанию просто лечь и поспать…
Причина в нехватке витаминов, минералов и солнечного света. То есть опять же витамина Д, кальция, серотонина.

Солярий отчасти может заменить солнце, способствовать выработке «гормона счастья» и витамина Д, ускорить обменные процессы и дать прилив бодрости. К тому же очень хочется чтобы из-под укороченной юбки весной были видны загорелые ножки.
Но нужно помнить, что солярий может и навредить при чрезмерном, бездумном использовании.

Знайте, что всего 20 минут солярия равносильны 4 часам жгучего солнца в самые активные часы. А это приводит к обезвоживанию, раннему фотостарению, появлению морщин. Но это еще не все. Разрушаются коллаген и эластин, повышается риск развития пигментных пятен и даже рака кожи.
Те же последствия могут возникнуть и летом при злоупотреблении солнечным пляжем.

Вывод: загорать и на солнце, и в солярии нужно разумно, без фанатизма. Используйте солнцезащитные средства. После загара следует использовать специальные увлажняющие препараты.
На пляже не злоупотребляйте солнцем, в самые активные часы используйте пляжный зонт или навес, но и в остальное время тоже не забывайте давать коже отдых от ультрафиолета.
В солярии разумно подбирайте частоту и продолжительность посещений и используйте косметические средства, стикеры, очки, шапочку. Обозначьте для себя тот факт, что посещение солярия изредка и ненадолго нужно вашему организму для здоровья, а вовсе не для того, чтобы хвастать перед подругами пережаренным копченым телом.

Помните, что красота не требует жертв, а здоровье бесценно!

«Альпика» рекомендует:
Эмульсия солнцезащитная с маслом косточек винограда — идеальна в течение первых дней нахождения под палящим солнцем. В состав введены фильтры ультравысокой степени защиты SPF-35, которые предотвращают ожоги кожи и предупреждают ее преждевременное старение. Масла амаранта и макадамии смягчают, увлажняют и обладают водоотталкивающими свойствами.

Фиталон противоожоговый и фотозащитный гель — эффективное средство двойного действия для всей семьи. Фильтры UVA/UVB с высокой степенью защиты SPF 30 предотвращают появление солнечных ожогов и пигментных пятен. Аминокислоты предотвращают преждевременное старение кожи. Гиалуроновая кислота увлажняет. Масло облепихи успокаивает раздраженную кожу, снимает эффект жжения. Пантенол купирует воспалительный процесс. Аллантоин восстанавливает кожный покров и усиливает барьерную функцию кожи.

Увлажняющее молочко с маслом цветков апельсина и грейпфрута — легкая тающая текстура с нежным запахом цветочного бриза. Удачно сочетает в себе комплекс компонентов эффективного увлажнения и восстановления кожи. Экстракты ацеролы, алоэ вера, барбариса успокаивают, снимают раздражение и питают кожу. Эфирные масла грейпфрута и цветков апельсина дарят ощущение радости и комфорта, насыщают кожу влагой и дают новые жизненные силы.