Фейс-практика для лица — один из лучших способов бережного ухода за кожей. Массаж (и самомассаж) выводит токсины, улучшает кровообращение, меняет цвет лица и проявляет здоровый румянец.
Ежедневный самомассаж поможет вернуть лицу свежий вид, подтянет овал лица и снимет зажимы и спазмы. Вы ощутите эффект уже после первой недели!
Массаж не займет много времени. Делайте его утром или вечером, как вам удобнее. Утром эффект будет заметнее, так как мгновенно можно будет избавиться от отеков, а также улучшить цвет лица за счет притока крови.
Для начала вымойте руки. Затем проведите свой обычный ритуал очищения кожи лица. Затем протрите лицо тоником и нанесите массажное масло для лица.
Почему именно масло? Масла проникают в кожу глубже, чем кремы или сыворотки и делают ее гладкой, повышают эффективность увлажняющего крема, а так же хороши в качестве восстановления и защиты кожи. ⠀
Не любое масло подходит для самомассажа. Некоторые закупоривают поры либо просто не несут никакой пользы. Самые полезные для кожи лица масла - это: миндальное, масло авокадо, масло чайного дерева, касторовое, аргановое, конопляное, абрикосовое, масло макадамия, кунжутное.
В линейках АЛЬПИКА есть четыре массажных масла:
- масло авокадо применяется для всех видов кожи и типов массажа, а также на этапах реабилитации для скорейшего восстановления тканей после длительных физических нагрузок.
- масло миндаль — для активного увлажнения и нормализации функций сальных желез, а также укрепления мышечной системы и соединительной ткани.
- масло кунжут с выраженным антиоксидантным действием обеспечивает оптимальный скользящий эффект при проведении массажа.
- масло макадамия подходит для интенсивного лифтинга.
Щипковыми движениями проработайте овал лица. Тут можно применить больше физической силы. Затем пройдитесь по этой же зоне большими пальцами, делайте вдавливающие движения. Завершите работу над зоной легкими похлопывающими и поглаживающими движениями.
Затем очень легкими движениями аккуратно помассируйте область вокруг глаз и зону образования “мешков”. Проведите лимфодренажный массаж, ведя руку от переносицы к виску. Это упражнение позволит улучшить лимфодренаж, вывести лишнюю воду и избавиться от отеков.
Завершите самомассаж массажем головы и ушей. Ни в коем случае не пренебрегайте этим этапом. Переоценить пользу от проработки этой зоны очень сложно. Улучшается кровообращение и работа сальных желез, предотвращается выпадение волос, исчезают головные боли и мигрени, нормализуется артериальное давление, активизируется отток шлаков, восстанавливается деятельность ЦНС, активизируется иммунная система.
Завершите уход за кожей лица привычным образом, нанесите кремы. Не забудьте про зону шеи и декольте.
А вы делаете самомассаж?
Дата публикации: 30 июля 2021