Красота как образ жизни

Что греха таить, перед походом к стоматологу мы все чистим зубы особенно тщательно. А если вызываем клининг, то сначала немного прибираем бардак в квартире.

По той же схеме работаем и с красотой. Идем в спорт зал 31 мая и к косметологу “спасать ситуацию”.

И ведь мы все знаем, что ни в одном из вышеперечисленных случаев ничего хорошего не будет. Стоматолог все равно найдет кучу проблем и выкатит счет, дома бардак вернется, как только клининг уедет, фигуры не будет, если худеть “к лету”, а косметолог будет вести бой с тенью.

В любом деле важна системность. Без регулярности и системности не будет долгосрочного результата, а лишь нервы, расстройства и перевод денег.

Что делать, чтобы работа над собой приносила радость и результат?

Правило первое — захотеть. Банальность, но факт: если мы чего-то по-настоящему хотим, мы всеми силами стараемся это получить. Отсюда логичный вывод: не ухаживаем за собой регулярно, значит, не хотим быть красивыми. Лопаем булочки — не хотим хорошую фигуру.

Задумайтесь.

Правило второе — делать это для себя. Худеть к лету, выравнивать тон лица к юбилею, прибираться дома к приезду свекрови… Это все равно, что штукатурить поверх плесени и трещин. Нужно сперва решить, что нужно вам. Возможно, вы не хотите тратить море сил на точеную талию. В этом нет ничего страшного! Вопреки тому, что говорит глянец, счастье вовсе не в талии. Но если вы действительно хотите выглядеть хорошо, если вы расстраиваетесь, глядя на фотографии и в зеркало, БЕРИТЕ СЕБЯ В РУКИ!

Правило третье — регулярность. Поначалу любая работа над собой изматывает. Это нужно перетерпеть. Если все время начинать и бросать, вы постоянно будете себя изматывать, не приходя ни к какому результату. Что же тут хорошего?

Правило четвертое — домашняя работа. Ходить к косметологу нужно обязательно, тут нет исключений. Однако без регулярной домашней работы его труд — деньги и силы на ветер. Возьмите за правило, что уход за кожей лица также необходим, как чистить зубы. Вам же никто не напоминает об этом утром и вечером? Вы просто чистите зубы и все. Также и с уходом за кожей. А выделить 10-15 минут на себя можно в любом графике.

Правило пятое — работа изнутри. Мы пишем об этом почти в каждой статье, поэтому повторим кратко: без заботы о здоровье внешняя красота невозможна. Правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух, соблюдение водного баланса, минимизация алкоголя, никотина и сахара — основа красоты, молодости и чистоты кожи. Косметолог может лишь маскировать последствия неправильного образа жизни, но все вернется, если не следить за собой.

Правило шестое — удовольствие. Ничто так не красит человека, как улыбка и счастье во взгляде. Поэтому начните работать над собой, и увидев первые результаты, вы засияете! Правда?