В некоторых регионах России уже лето, даже завидки берут! Да и в средней полосе уже явно теплеет. Убираем пуховики в шкаф! Достаём легкие пальто, сапожки, делаем маникюр поярче и выбираем крем с SPF!
Мы в АЛЬПИКА надеемся, что о необходимости использовать крем с SPF вы еще не забыли. На всякий случай напомним.
Благодаря ультрафиолетовым лучам в организме запускается процесс образования витамина D, который необходим для усвоения кальция, а также синтезируются серотонин и мелатонин. Однако УФ-лучи — одни из главных виновников появления морщин и уменьшения эластичности кожи.
Как защититься самостоятельно?
Конечно, использовать солнцезащитный крем широкого спектра, который обеспечивает защиту как от UVA-, так и от UVB-лучей, с SPF 30 или выше. Кремы с оксидом цинка или диоксидом титана подходят для чувствительной кожи.
Среди продуктов Альпики есть:
- Гель Фиталон (можно детям с первого года жизни!)
- Крем Solar Expert SPF 35
- Крем Solar Protect SPF-50
Кстати, “Фиталон” полезен не только как крем от солнца. Он хорошо помогает при ожогах, а также от укусов насекомых.
Помните! Защита от солнца необходима независимо от погоды и местоположения, так как 80 % солнечных лучей могут проникать сквозь кожу даже в облачные дни. Но особо бдительными следует быть возле песка, воды и снега, которые отражают лучи. Особенно стоит беречься людям с пигментацией, а также со светлым типом кожи.
Как защититься у косметолога?
- раз в год проверять невусы
- не делать глубоких и радикальных чисток перед поездкой на море или в жаркий сезон
- и главное — питание. В период подготовки к лету и в летний период разнообразьте свой рацион. Голубика богата мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами.
Томаты, гуава, арбуз, розовый грейпфрут и папайя содержат ликопин, который поглощает как UVA-, так и UVB-излучение, а также способствует уменьшению покраснения кожи после долгого нахождения на солнце. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые можно встретить в орехах, дикой рыбе холодных морей, яйцах, помогают поддерживать целостность кожи, уменьшают воспаление и раздражение.
Берегите свою красоту!)
Дата публикации: 22 марта 2021